Depression er en kompleks og ofte misforstået tilstand, der påvirker millioner af mennesker verden over. Det kan være en dybtgående og invaliderende oplevelse, der påvirker ens følelser, tanker og daglige funktion. På denne side har vi samlet en række citater om depression, som tilbyder indsigt, trøst og håb til dem, der kæmper med denne udfordring, samt til deres pårørende. Find citater om andre emner her!
Depression er ikke blot almindelig tristhed eller nedtrykthed. Det er en vedvarende tilstand der kan påvirke alle aspekter af livet. Ved at forstå de dybere lag af depression, kan det hjælpe både dem der oplever det, og dem omkring dem. Citaterne kan give indblik i følelserne og perspektiverne der følger med tilstanden og hjælpe med at skabe empati og forståelse.
For dem der lever med depression, kan det være en stor trøst at vide at de ikke er alene. Ved at læse andres ord om tilstanden, kan det give en følelse af fællesskab og støtte. Citater om depression kan fungere som en kilde til trøst og påmindelse om, at der er håb, og at det er muligt at finde lys i mørket. De kan også hjælpe med at finde ord til at beskrive følelser, der kan være svære at udtrykke, og dermed lette samtalen med venner, familie og behandlere.
Ved at være med til at bryde stigmatiseringen der omgiver mentale sundhedsproblemer, giver man en vigtig og stor hjælp til dem der lever med depression. Samtalen om depression og andre lidelser kan normaliseres og lettes ved at indarbejde citater.
Disse citater kan hjælpe med at skabe et mere støttende og forstående samfund. Det er vigtigt at tale åbent om depression, for at mindske fordomme og øge forståelsen
For en person med knust hjerte er minderne livsblodet i deres elendighed.
Det er meget svært at forklare folk, der aldrig har kendt til alvorlig depression eller angst, den rene kontinuerlige intensitet af det. Der er ingen slukkeknap.
Jeg har bestemt gået igennem min rimelige andel af angst og depression.
Depression er det modsatte af angst. Det bedøver dig fra hovedet til tæerne og får dig til at føle, at intet betyder noget. Du er ligeglad med noget eller nogen, inklusive dig selv. Angst på den anden side får dig til at mærke alt. Du bekymrer dig om alt og alle, især dig selv.
Jeg lider af angst, øjeblikke af depression. Jeg er så meget i mit hoved, og jeg tænker så meget, at jeg spiller et tovtrækkeri i mit sind.
Depression og angst kan ikke passe ind i dit hoved, hvis du dyrker følelser af glæde og inspiration.
Smerte forsvinder aldrig rigtig; du rejser dig bare og vænner dig til den og gør dig selv stærkere.
Du tænker for meget på fortiden, du får depression. Du tænker for meget på fremtiden, du får angst.
Nogle gange skal der sorg til at kende lykken, støj til at værdsætte stilhed og fravær til at værdsætte nærvær.
God humor er en tonic for sind og krop. Det er den bedste modgift mod angst og depression.
Hvis du er en, der har tendens til at drøvtygge, eller som lider af angst og depression, er det vigtigt, at du ikke dømmer dig selv for denne måde at være på.
Depression og angst er ikke følelser...[de] er kropssnatchere, der suger mig ud af mig selv, så jeg ser ud til at være der, men jeg er virkelig væk.
Hvis du vender ryggen til den, kommer du aldrig over den.
Ethvert menneske har sine hemmelige sorger, som verden ikke kender, og vi kalder ofte et menneske koldt, når han blot er trist.
Vi må forstå, at sorg er et hav, og nogle dage drukner vi, mens vi andre dage er tvunget til at svømme.
Det, der får os til at græde, vil føre os til nåde. Vores smerte er aldrig spildt.
Hvis du kan sidde med din smerte, lytte til din smerte og respektere din smerte, kan du i sidste ende komme over din smerte.
Depression er en ødelæggende sygdom, der forårsager stor lidelse hos de syge og angst hos deres nærmeste: den kan ramme alle aldre.
Tristhed er ikke andet end en mur mellem to haver.
